top of page


産後骨盤矯正
産後ママに多く聞かれる体の悩みは・・・
-
出産前のズボンが履けなくなった
-
下腹部がポッコリ出てしまった
-
出産前後の腰痛
-
なかなか体重が元に戻らない
-
下半身の冷えやむくみ
-
骨盤の開きが気になる
-
尿漏れ
あなたはいくつ当てはまりますか?
妊娠中はホルモンの作用で体内の靱帯が緩み、骨盤だけでなく骨格そのものが歪みやすい状態です。
出産によって骨盤が大きく開くことで骨盤が歪みます。
歪んだ骨盤は、産後3ヶ月〜4ヶ月かけてゆっくりと元の状態に戻りますが妊娠や出産で左右のバランスが崩れていると正常な位置に戻りづらくなります。
また、産後すぐに始まる「抱っこ」「授乳」「オムツ替え」などのつらい姿勢が骨盤の歪みを悪化させます。
結果、猫背・O脚・肩首のコリ・腰痛・ポッコリお腹・冷え性・尿漏れ・痔などの症状を引き起こすのです。
産後骨盤矯正は、産後2ヶ月〜6ヶ月(特に3ヶ月以内)に始めるのがお勧めです。
目安としては1ヶ月検診後、特に問題がなければ始めることをお勧めします。
産後骨盤矯正担当
産後骨盤矯正のお問合せは「ながのdeウエディング」にご連絡ください。
bottom of page